Жительница Индии Аншика Гупта сбросила 19 килограммов за год после второй беременности. Она начала следить за питанием и каждый день отправляется на часовую прогулку быстрым шагом, а после — 15 минут занимается йогой. Не терять мотивацию ей помогает отражение в зеркале и заново вспыхнувшая любовь мужа.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать