Все вокруг говорят, что нужно принимать витамин D. Это правда?

Для чего организму вообще нужен витамин D?
Так, а разве витамин D не вырабатывается под воздействием солнечных лучей? Может, просто нужно больше загорать?
Понятно. А витамин D можно получить с пищей?
Может, просто купить обычные мультивитамины?
Значит, нужно принимать витамин D? Или стоит сначала проверить, есть ли у меня дефицит?

Дата создания: 18.09.2019 17:02:50