Российские диетологи рассказали о правилах питания и занятия спортом во время летней жары. Врач Марина Аплетаева посоветовала россиянам отказаться от жирной пищи, сладких напитков и алкоголя. Кроме того, она порекомендовала сократить потребление мясных продуктов, которые долго перевариваются, и перейти на птицу и рыбу.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать