Американский диетолог Майя Феллер и врач Саманта Элкриф рассказали о завтраках, которые помогают справиться с тревогой. Они посоветовали включить в утренний рацион авокадо, яйца, фильтрованные йогурты, жирную рыбу, ягоды и овсяную кашу. Экспертов опросило издание Huffington Post.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать