К старению организма и сокращению жизни приводят канцерогенные и обезжиренные продукты, а также переедание. Для минимизации вреда необходимо есть меньше. С возрастом у людей пропадает потребность в калоражах, однако привычки в еде остаются. Кроме того, врачи советуют готовить еду на пару или в духовке.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать