Врачи из Великобритании назвали упражнения для снижения артериального давления. Одним из самых полезных считается езда на велосипеде, а активный образ жизни поддерживает сердце и кровеносные сосуды в тонусе, а также укрепляют кости, улучшают баланс организма и настроение. Также рекомендована аэробика.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать