Врач-эндокринолог Екатерина Янг развеяла несколько распространенных заблуждений, которыми люди руководствуются при похудении. В частности, она назвала мифом утверждение, что картофель вреден при соблюдении диеты. На самом деле, по ее словам, в нем содержится резистентный крахмал, необходимый для микрофлоры кишечника.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать