Терапевт и гастроэнтеролог Ольга Ситкина опровергла утверждение, что каждому человеку необходимо выпивать до двух с половиной литров воды в день. Она пояснила, что ориентироваться нужно на потребности организма. К тому же организм воспринимает за жидкость не только воду, но и соки, чай, супы.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать