Врач рассказала о связи тренировок и появления чувства хронической усталости
![Врач рассказала о связи тренировок и появления чувства хронической усталости Врач рассказала о связи тренировок и появления чувства хронической усталости](/upload/iblock/61d/m29xdrrjfwne6isfis7q0q8npy548bfe.jpg)
Врач-педиатр Елена Титаренко заявила, что отсутствие бодрости по утрам может говорить о слишком высоком уровне физической нагрузки. «Лучше интенсивным тренировкам уделить время в течение дня. А вот за несколько часов до сна необходимо снизить физическую активность», — отметила специалист.
Дата создания: 22.01.2023 23:04:00