Самый эффективный способ защититься от простуды и гриппа — это регулярно и тщательно мыть руки, уверена врач-терапевт Кэролайн Аповян. Однако есть и другие способы поддержать иммунитет в осенне-зимний период, считает врач. Восьмичасовой сон, регулярная физическая активность и отказ от спиртного укрепят иммунитет.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать