Врач-ортопед Геннадий Данильченко раскрыл главную ошибку при употреблении в пищу творога. По его словам, большинство россиян предпочитают есть этот популярный продукт на завтрак, в то время как делать это нужно вечером. Кальций из творога лучше всего усваивается организмом в вечернее время, уверяет он.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать