Врач-терапевт Полина Лепилова заявила, что контрастный душ — процедура, подразумевающая смену температур воды от холодной к горячей и обратно, — помогает снять стресс и улучшает физическое и ментальное самочувствие в целом. Однако у этой полезной процедуры есть ряд противопоказаний.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать