Врач общей практики Сергей Алендеев назвал три продукта, которые необходимо включать мужчинам в свой рацион. По словам медика, мужчинам следует употреблять в пищу жирную рыбу, такую как лосось, нерка, скумбрия, анчоус, сельдь и сардина. Кроме того, им нужно есть постную говядину и помидоры.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать