Невролог клиники МЕДСИ Руслан Шарифов заявил, что для того, чтобы сохранить здоровый позвоночник, необходимо не класть ногу на ногу, не допускать стрессов и переохлаждения, уменьшить рычаги при поднятии или переносе тяжестей, питаться здоровой едой, а также пользоваться ортопедическим матрасом и подушкой.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать