Некоторые продукты с содержанием углеводов особенно полезны при соблюдении диеты, рассказала врач-терапевт Екатерина Ладыгина. Врач подчеркнула, что все макронутриенты жизненно необходимы для организма, вне зависимости от целей. При похудении важны продукты — источники медленноусваиваемых, не крахмалистых углеводов.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать