Преподавательница физкультуры из австралийского города Голд-Кост, штат Квинсленд, перечислила пять простых способов разогнать метаболизм. Она советует выполнять высокоинтенсивные интервальные тренировки и упражнения с отягощением, потреблять достаточное количество воды и правильно питаться.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать