Тренер раскрыла способ добиться плоского живота дома и восхитила подписчиков. Трэйси-Энн Роман (Tracey-Ann Roman) продемонстрировала несколько упражнений. В первую очередь необходимо сесть на стул с ровной спиной, вытянуть руки над головой и держать их неподвижно в таком положении от одной до двух минут.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать