Фитнес-тренер Алексей Моисеев назвал полезные женщинам мужские упражнения. Первым упражнением эксперт назвал жим штанги лежа. По мнению тренера, проработка этих мышц позволит женщинам контролировать осанку и иметь высокие, красивые плечи. Следующим Моисеев назвал армейский жим.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать