Пилот из США похудела на 40 килограммов за три с половиной года и поделилась простыми секретами эффективного похудения. Женщина не хотела истязать себя строгими диетами, поэтому решила придерживаться правильного питания. Для этого она высчитала необходимое ее организму количество макронутриентов.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать