Хлеб можно заменить различными крупами и крупяными блюдами, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. Кроме того, по словам диетолога, полезным хлебом можно считать хлеб с пищевыми волокнами. Он достаточно сытный и совсем не калорийный, подчеркнул врач, а «вредность» хлеба определяется его количеством.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать