Медицинский психолог Геляна Ширикинова предупредила, что длительный стресс неизбежно приводит к ухудшению физического здоровья. Негативно влияет он и на ментальное здоровье человека. Снизить уровень стресса можно при помощи здорового образа жизни. Также Ширикинова призвала научиться управлять своими эмоциями.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать