Нутрициолог Елена Свиридова перечислила россиянам полезную и вредную для кожи еду. Обладателям жирной и комбинированной кожи эксперт посоветовала ввести в рацион больше рыбы, которая богата необходимыми для организма веществами. Помимо этого, специалистка отметила важность употребления орехов, мюсли, тыквы.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать