Россиянам назвали продукты с «гормоном радости»
![Россиянам назвали продукты с «гормоном радости» Россиянам назвали продукты с «гормоном радости»](/upload/iblock/02a/02a768db00d6f8e304de9866a23743dc.jpg)
Для получения «гормона радости» — серотонина — можно есть определенные продукты. Их россиянам назвал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По словам Гинзбурга, серотонин синтезируется триптофаном — аминокислотой, которая перерабатывает белки. Ею богаты куриное мясо, кисломолочные продукты и бобовые.
Дата создания: 19.04.2021 18:09:00