Нутрициолог Ксения Черная рассказала россиянам о доступных продуктах, необходимых для правильного питания. Она рекомендовала брать сельдь, скумбрию, треску, пикшу и морской язык. Кроме того, по словам Черной, белком богаты нут, маш, чечевица и горох. Бюджетными продуктами являются яйца, топленое масло и субпродукты.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать