Российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков раскрыл опасность употребления молочных продуктов для тех, кто стремится сбросить лишний вес. По словам специалиста, белковые продукты, особенно молочные и бобовые, имеют высокий инсулинемический индекс, приводящий к набору веса.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать