Ученые из Национального института рака и института старения (США) раскрыла, что ежедневное достижение нормы количества шагов улучшает здоровье, продляет жизнь. Они три года наблюдали за людьми старше 40 лет. Первая группа ходила в день по четыре тысячи шагов, вторая — по восемь тысяч, третья — по 12 тысяч.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать