Ученые выяснили, что ранний прием пищи и отказ от позднего ужина снижают риск развития опасных сердечно-сосудистых заболеваний. При этом более длительный перерыв в прием пищи между ужином и завтраком на следующий день, то есть ночью, также связан со снижением риска цереброваскулярных заболеваний.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать