Диетолог и тренер Джордан Стори призвал получать удовольствие от еды и не исключать из рациона любимые продукты. Чрезмерное следование полезным принципам здорового питания может привести к нездоровым симптомам, когда человек воспринимает еду как ежедневную работу или наказание.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать