Страдавшая от избыточного веса пара из американского штата Миннесота за несколько месяцев сбросила 90 килограммов и поделилась секретом успеха при похудении. Для начала они внесли некоторые изменения в свой рацион, затем увеличили физическую нагрузку. Следить за успехами помогал дневник.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать