Синий свет, изучаемый экраном смартфона или компьютера, опасен для глаз, потому что в него входит часть спектра солнечного света с оттенками от фиолетового до голубого. Такой свет, помимо прочего, нарушает выработку гормона сна — мелатонина, рассказала офтальмолог Марина Царегородцева.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать