Исследователи оценили эффект непрерывной ходьбы и короткой физической активности на организм 16 732 женщин старше 60 лет. Длительные ежедневные прогулки увеличивают продолжительность жизни. С каждой дополнительной тысячей шагов уровень смертности снижался на 28 процентов.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать