Нутрициолог Анастасия Дубицкая назвала зеленую гречку и киноа самыми полезными крупами для пожилых людей и детей. Она пояснила, что эти продукты легко готовить, также они легко перевариваются. К тому же гречка и киноа содержат множество полезных микроэлементов. А от риса нутрициолог посоветовала отказаться.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать