Ученые назвали новые негативные последствия недосыпа. Оказалось, что недостаток сна нивелирует защитный эффект физических нагрузок от снижения когнитивных способностей с возрастом у людей от 50 до 60 лет. У более пожилых участников в возрасте от 70 лет и старше преимущества сохранялись, даже несмотря на недостаток сна.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать