Шведские ученые из Университета Гетеборга провели исследование, благодаря которому удалось выяснить, что занятия спортом помогают справиться с тревожными расстройствами значительно лучше, чем это может сделать психотерапия или разного рода медикаменты. При этом помогают как интенсивные нагрузки, так и щадящие.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать