Журналисты «Сиб.фм» назвали лучшее упражнение для возвращения «углов молодости». Нужно широко открыть рот, выдвинуть подбородок вперед и почувствовать, как работают мышцы под челюстью. Затем нужно медленно и напряженно закрывать рот, при этом считая про себя до 20. Далее вернуться в исходное положение.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать