Главный диетолог Краснодарского края Лейла Кадырова назвала продукты, которыми лучше утолять голод в перерывах между полноценными приемами пищи. По мнению эксперта, идеальная легкая закуска — это овощи и фрукты (в том числе сухофрукты) или стакан йогурта. Также допустимо есть орехи.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать