Американский диетолог Ким Роуз рассказала, каким должен быть завтрак для похудения. «Если вы плотно позавтракаете и будете потреблять меньше калорий в течение оставшегося дня, то не будет тянуть к постоянным перекусам. Кроме того, вы сможете сжечь калории до ночи», — добавила она.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать