Диетолог Кортни Кассис утверждает, что диета «90-30-50» поможет безопасно избавиться от лишних килограммов всего за три недели. Кассис указала, что для соблюдения этой диеты нужно съедать ежедневно не менее 90 граммов белка, 30 граммов клетчатки и 50 граммов полезных жиров.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать