37-летний житель Лондона Райлан сбросил 35 килограммов за 10 месяцев и раскрыл секрет успешного похудения. Мужчина начал ходить пешком до работы, посещать еженедельные групповые занятия танцами, а также отслеживать потребляемые и расходуемые калории с помощью смарт-часов. Сейчас вес мужчины составляет 72,5 килограмма.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать