Житель Великобритании Майкл Аггей решился кардинально изменить образ жизни и мышления и похудел на 19 килограммов за полгода. Он занимался спортом пять раз в неделю, совмещая кардио- и силовые упражнения. Британец отказался от высокоуглеводной пищи и больших порций в пользу полезных блюд с содержанием овощей.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать