Жительница города Маскат, Оман, раскрыла секрет, как ей удалось похудеть на 19 килограммов и накачать пресс после рождения второго ребенка. Она стала придерживаться правильного питания и заниматься спортом. Утром женщина съедала любой фрукт, после чего выполняла часовую тренировку на укрепление мышц и полчаса гуляла.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать