Диетолог назвала способы набрать мышечную массу без яиц и мяса
23.02.2024 11:49:00
Для набора мышечной массы следует есть гречку, устрицы и некоторые другие продукты, рассказала диетолог Людмила Микитюк. По словам специалистки, для набора мышечной массы необязательно есть много мяса, яиц или творога. Для развития мускулатуры подойд...