На нехватку витаминов в организме в первую очередь указывает внешний вид человека — в том числе, бледная сухая кожа, иногда с высыпаниями. Такой признак назвала врач-иммунолог Анна Шуляева. Также стоит обращать внимание на ногти, которые слоятся и часто ломаются при недостатке витаминов.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать