Голливудский актер Марк Уолберг объяснил выбор в пользу тренировок в четыре утра. «Иногда я работаю по ночам, у меня ночной график. Я просто сплю восемь часов, встаю и делаю все, что нужно, чтобы быть лучшей версией себя, прежде чем будить детей», — заявил 52-летний Уолберг.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать