Мастер-тренер Анастасия Юркова объяснила россиянам бесполезность бега при похудении. По словам эксперта, данный вид физической активности не подходит людям, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Она отметила, что в таком случае бег может привести к обострению заболеваний позвоночника и суставов.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать