Диетологи из США развеяли семь мифов о здоровом питании и призвали не бояться отказываться от диет в пользу сбалансированного рациона. В частности, они посоветовали не разделять продукты на плохие и хорошие, есть столько раз в день, сколько нужно, и не забывать считать калории.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать