Диетолог рассказала о том, почему важно уделять время на питательный и сбалансированный обед. В отсутствие сбалансированного приема пищи днем понижается уровень сахара в крови, человек мучается от голода и становится раздражительным. Это ведет к перееданию во второй половине дня и негативным последствиям для талии.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать