Диетолог Керри Мейджор рассказала, как сохранить здоровый вес после 40 лет. По словам эксперта, чтобы не набрать килограммы после 40 лет, необходимо следить за своим питанием, быть физически активным и хорошо высыпаться по ночам. При этом Мейджор не советует сидеть на диетах, которые вынуждают меньше есть.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать