Индийский диетолог Пуджа Махиджа рассказала о пользе стручковой фасоли. По ее словам, этот продукт богат каротиноидами, витамином C, калием, растительными волокнами, фосфором, фолатом и кальцием. Также фасоль содержит антиоксиданты, обладает противовоспалительными качествами и полезна для костей и сердца.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать