Диетолог Руслан Алиев рассказал, что вода играет немаловажную роль в процессе похудения. Он пояснил со ссылкой на ранее проведенные исследования, что выпитые два литра воды в день помогают сжечь 100 калорий. Столько же человек теряет по время 40-минутной прогулки неспешным шагом.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать